1. 头发的功能

a.  头发的心理功能：

头发是人的第二张面孔，健康的头发给人以自信，美丽的头发是精神和力量的象征。无发或少发会对人的心理产生负面影响，使人自卑，焦虑，恐惧，会对人的生活质量产生严重影响，如婚姻，就业等。

b.  头发的生理功能：

· 机械性保护作用    ·  防晒御寒      · 引流汗液

· 调节体温              ·  触觉作用      · 作为检验标准（如检验血型，微量元素等）

2. 健康头发的标准

· 发干正常，无异常性脱发发；         · 头发洁净，无头皮屑；
· 表面光滑，发色亮泽，富有弹性；   · 粗细均匀，中性发质。

3. 生理性脱发的标准
· 每天脱发数量在100根以内波动
· 头发生长良好，疏密适度，总量无减少；
· 处于生长状态头发比例不能少于头发总量的75%。

（图1）

4. 头发的生理知识
正常人大约有10万根头发，头顶部相对分布密集，每平方厘米约230-300根；两侧额部和后枕部相对稀疏，每平方厘米约200-250根。头发都具有一个独立的毛囊，每个毛囊丛口可见到1-5根头发聚集成簇状生长。
不同的种族或不同的个体，其头发表现为不同的颜色不同的粗细，不同的长度，不同的曲直和疏密度。

5. 头发的代谢和特性

a.  头发的成分
头发的主要成分是角质蛋白，微量元素（如锌 钙  锰  铁  硒  铜等）和水分。正常的头发弹性良好，有光泽，不易折断且能承受较强拉力。如果饮食营养摄入不足，或吸收和代谢障碍都会对头发生长产生影响。

b.  头发的生长
头发的生长速度大约是每个月1厘米，每根头发生长3-5年脱落第一次。头发的生长过程主要受生长周期影响，头发正常生长过程可分为（如图1）：

生长期：（头发在生长过程中，约3-5年）；
退行期：（毛囊细胞退化，生长速度减缓的过程，约2-4周）；
休止期；（毛囊细胞停止生长，头发常未脱落，3-4个月后由毛囊口脱出）。

C．头发的结构与组成
头发由发干  发根   毛囊三部分组成

1.发干是指露出头皮的头发。
2.发根是指表皮及以下部分的头发和毛球组织，其末端彭大部分叫毛球，毛球底端凹陷部分的结缔组织叫毛乳头，主要组织是神经和血管，支配和输送头发的营养物质，对头发生长，稳定起重要调控作用。
3.毛囊是指包裹在毛根外的一层软组织，毛囊上段有一个或多个皮脂腺开口，皮脂经毛囊内通道排至头皮表面，头皮油脂有保护和润泽头皮和头发的作用，毛囊下段参与头发的生长代谢周期。

头皮有以下主要附属器官

毛   囊	为包绕毛根的软组织。毛根与皮脂腺共用一个毛囊上段导管，开口于皮肤表面。
皮 脂 腺	分泌皮脂的器官。皮脂可以滋润和保护皮肤和毛发，油脂分泌过多，皮肤和毛发表现为油性，油脂分泌过少，皮肤和毛发表现为干性。
立 毛 肌	平滑肌，调节毛发的运动和代谢。
毛细血管	有动脉和静脉之分，其中动脉供给皮肤养分和氧气，同时静脉带走代谢废弃物。血液循环不畅，皮肤和毛发会缺乏营养和氧气，容易出现皮肤和毛囊代谢不畅，头发脱落增多现象。
淋 巴 管	排除废弃物和多余水分，淋巴循环不畅通，导致多余的水分淤积在皮肤里，就会造成区域水肿，比如出现过敏时，头皮淋巴管回流不畅导致的头皮水肿现象。
汗      腺	分泌汗液，能调节体温，排泄废物。
神经末梢	神经纤维，感觉冷热痒痛等刺激信号。

毛      囊：为包绕毛根的软组织。毛根与皮脂腺共用一个毛囊上段导管，开口于皮肤表面。
皮 脂 腺：分泌皮脂的器官。皮脂可以滋润和保护皮肤和毛发，油脂分泌过多，皮肤和毛发表现为油性，油脂分泌过少，皮肤和毛发表现为干性。
立 毛 肌：平滑肌，调节毛发的运动和代谢。
毛细血管：有动脉和静脉之分，其中动脉供给皮肤养分和氧气，同时静脉带走代谢废弃物。血液循环不畅，皮肤和毛发会缺乏营养和氧气，容易出现皮肤和毛囊代谢不畅，头发脱落增多现象。
淋 巴 管：排除废弃物和多余水分，淋巴循环不畅通，导致多余的水分淤积在皮肤里，就会造成区域水肿，比如出现过敏时，头皮淋巴管回流不畅导致的头皮水肿现象。
汗      腺：分泌汗液，能调节体温，排泄废物。
神经末梢：神经纤维，感觉冷热痒痛等刺激信号。

6. 非生理性 脱发的参考标准
。自觉阶段性脱发数量增多，头发总量明显减少；
。每天脱发超过100根；
。每次拉发时脱发量都在2根以上（不计算洗发当日）；
。头发生长有不良改变，如稀疏、变、分叉、生长缓慢等。

7. 影响头发健康的十大因素
。精神紧张，忧郁，恐惧或严重失眠等；
。贫血，感染性疾病或肝病等；。
。由于偏食、消化不良、减肥等因素而引起的营养不良；
。先天遗传；
。污染及强烈日晒危害头发健康；
。护发与美发不当：烫发剂、洁发剂、染发剂等美发产品伤害；
。内分泌失调；
。免疫系统受损可能影响毛囊，导致脱发；
。不良生活习惯，如酗酒、经常饮用碳酸类饮料、过度的运动、长期处于空调房间等；
。真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素。