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脂溢性脱发的保健方法
文章来源:韩勇    时间:2014-12-08
脂溢性脱发也叫“脂秃”。中医认为,脂溢性脱发主要是由于患者血热风燥,耗伤阴血,血不养发所致。临床实践证实,用猪胆汁水洗头可治疗脂溢性脱发。其治疗的方法是:取猪胆1个,将胆汁倒入脸盆中,再加入半盆温水,搅匀后将头发用此猪胆汁水浸洗数分钟,然后用清水将头发冲洗干净,每天洗一次,可连续洗5耀7次。

脂溢性脱发穴位按摩治疗:

头上易脱发不妨按脚底

毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会分叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。

涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

脂溢性脱发饮食疗法:预防脱发需要补足铁

脱发不仅是一种疾病,更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能滋养毛发。除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。

经常脱发的人,体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。

脂溢性脱发注意事项:

1、多运动少生气。除了要保证睡眠时间充足之外,还要适当增加运动,尤其以游泳、慢跑等有氧运动最佳,这对促进血液循环及增强头皮对外来侵害的抵抗能力有明显帮助。

2、头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,有脂溢性脱发迹象的男士要尽量少吃含过高动物脂肪的食品。

3、经常使用苦参清脂平衡露。汲取自天然中草药精华,已被证明对舒缓神经、促进毛发生长有显著的效果。