据了解，脂溢性脱发主要发生于男性青年，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出，有时还伴有头皮瘙痒炎症。那么，我们该如何判断自己患上了溢脂性脱发呢?

可以从以下几点去判断自己是否患上溢脂性脱发：

1. 对比头顶和后脑脖颈部位的头发，看看是否发量有很大的差别。

2. 并拢手指划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落。

如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，并且是不同的部位，都有5根以上的头发，那就要警惕了!很有可能你面临脱发问题和头皮健康问题。如果头顶部位的发量已明显少于后脑脖颈部位的头发，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发，那不言而喻你需要马上着手治疗男性脱发问题。

溢脂性脱发其实是气血不足的表现，平时没有充分的锻炼，导致到头顶部的营养和血液不足。或者是压力太大、睡眠质量不好都能引发该病症的。

因此，防治男性脱发的有效方法是养成良好的作息时间，保证充足的睡眠。此外，合理营养饮食。多吃些黑芝麻、阿胶、栗子等对于促进头发的生长有好处的食物。若大家需要更深入的了解关于如何防治脂溢性脱发的内容，欢迎大家致电咨询，也可在韩勇9+9网上在线留言。