众所周知，脱发是需要长期治疗的。那么，我们是否可以采取措施来预防溢脂性脱发，防患于未然呢?下面，让我们一起去了解在日常生活中该怎么有效防治溢脂性脱发。

专家介绍说，男性脱发患者正确护理可以防止脂溢性脱发。头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。

防止脂溢性脱发就要从日常的头发护理开始，正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

此外，　在饮食方面预防脂溢性脱发，应该注意多喝水，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等;多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

溢脂性脱发患者的饮食一定要清淡，并戒除烟酒等。尤其吸烟会导致人体血液循环变慢，间接使头皮血液循环减缓，加速脱发。