蜂蜜含有大量人体必需的维生素及矿物质，是补充营养的好选择。蜂蜜天然无刺激，不但可以食用，蜂蜜外用护发也是很好选择。

洗澡时取一些蜂蜜和脱脂牛奶，将它们等量混合。涂抹在头发上保持一段时间后，冲洗干净，可以保持头发柔软飘逸。

把蜂蜜和柠檬汁混合，涂在头发上，一段时间后冲洗干净即可。一两个月后，你会发现，你的头发会黑亮有光泽，并且不容易损伤。